健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料羊排金针菇相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸菜两棵 前腿肉一块姜一小块相克食物蒜三个相克食

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕一节相克食物西兰花适量相克食物 胡萝卜花六

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油100克 低筋面粉120克鸡蛋2个相克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 碱水面500g黄瓜半根相

食材用料 中筋粉120g 枧水2g 转化糖浆76g 植物油26g 豆沙馅330g 蛋液适量广式豆沙月饼的做法1.各种料称量备用2.糖浆，枧水，植物

食材用料牛排一斤相克食物牛排相克食物姜两片相克食物 干红辣椒少许 花椒颗粒适量 盐适量山楂2到3颗相克食物 蒜瓣3到4瓣 椒盐少

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料鸟贝200克 尖椒50克红椒20克尖椒炒鸟贝的做法1.鸟贝用开水汤5分钟2.然后在用油炒尖椒放

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨土豆：和胃、解毒、消肿食材用料西兰花一个大的相克食物土豆一个中等大的相克食物孜然粉看

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 盐适量油适量 椒盐适量椒盐薯片的做法1.准备一个土豆，去皮2.把土豆削

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉南瓜相克食物红枣相克食物黑芝麻相克食

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜一把相克食物 盐适量干辣椒1个相克食物炝菠菜的做法1.菠菜摘掉黄叶后洗净，放入沸