食材用料辣椒5个相克食物油蒜相克食物 味达美 盐虎皮辣椒的做法1.将辣椒洗净，2.下锅煸，可放油可不放3.辣椒煸好出锅，调汁，放

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 牛瓦沟肉两斤 胡罗卜4根油适量 盐

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆1个相克食物青椒半个相

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 翅尖1斤 红辣椒1个 姜片少许香菜

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药500克相克食物食用油

食材用料 饺子适量香油适量 盐适量葱适量相克食物 美极鲜适量虾皮适量相克食物 白芝麻适量紫菜适量相克食物水饺的做法1.取出速冻

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400克相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量微波炉南瓜

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 淡奶油200克 鲜草莓250克（做果泥） 鲜草莓10个左右白

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 土鸡半只姜3-4片相克食物红枣三颗相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 普通面粉2杯 玉米面1/2杯猪肉200g相克食物包菜1/2棵

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉200克黄油8

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺八角：理气、止痛、温阳食材用料猪手一只相克食物花生适量相克食物姜6片相克食物冰糖适量相克食