健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡1只干

健康功效 普洱茶：清热、透疹、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 大鸡腿1只普洱茶5克葱适量

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料绿豆芽半斤相克食物韭

健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料葫芦一个 瘦肉少许 盐适量酱油适量 鸡精适量大蒜适量相克食

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀李子：消食积、清热、生津香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料哈密瓜小半个相克食物李子2个

食材用料 高筋粉280克 水115克糖40克相克食物 酵母3克 盐3克鸡蛋一个相克食物黄油20克葡萄干适量葡萄干原味土司的做法1.所有料除

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼四条姜适量相克食物蒜头适量相克食物酱油适量清蒸巴浪鱼的做法1.鱼买回来去肚还有鱼

健康功效 酸奶：活血化瘀哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料酸奶五勺相克食物哈密瓜适量相克食物火龙果适量相克食物 红提适

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡肉800g相克食物黄花菜1

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物 红辣椒蒜相克食物 盐辣椒炒黄瓜的做法1.原料:辣椒,黄瓜,蒜。  

健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管红萝卜：活血化瘀桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料兔肉500克相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉 鲜竹笋干辣椒相克食