健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红豆40克相克食物薏米40克

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜适量相克食物豆豉适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量油适量豆鼓油麦菜的做法1.油麦菜洗

电视剧射天狼第1集剧情介绍　　辛亥革命爆发后，地处西北的甘肃省虽于翌年三月通电全国表示拥护共和，但军政大权却被北洋系军阀

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料冬瓜150克相克食物 猪肉馅200克鸡蛋一个相克食物 玉

健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 干茶树菇一把 瘦肉180克葱适量相克食物蒜

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪蹄1个相克食物花生100克相克

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 红糖糯米藕3个糯米4两相克食物红糖两块相克食物红糖糯米藕的做法1.将莲藕削皮洗干净用

健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牡蛎适量相克食物 地瓜粉适量油少量 肉味

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭腿三个小葱两根相克食物姜一小块

食材用料 咸蛋1个 豆花1碗油适量淀粉适量咸蛋豆花羹的做法1.咸蛋剥壳，蛋黄和蛋白分离，蛋白切小丁，蛋黄用勺子压碎。2.准备好一

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜420克相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量素炒丝瓜的做法1.

食材用料 上海青500克油适量 盐适量素炒上海青的做法1.青菜挑去杂质，黄叶，洗净滤干水分2.锅中油烧开3.倒入青菜翻炒4.继续炒到