健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 粉条一小把五花肉一小块 酸菜适量油适量 盐少许 鸡精少许 肉末少许香菜少许相克食物

食材用料 普通面粉500g 熟花生碎90g红糖120g相克食物 花生油（油酥）60g 普通面粉（油酥）60g 酵母3g 温水适量花生油适量花生红

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜250克相克食物 小米椒3个 蒜泥少量油少量 盐少量料酒少量 鸡精少量爆炒白菜的

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红薯一个相克食物紫薯两个相克食物 面粉（紫薯团

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 棒骨6个葱3根相克食

食材用料 新鲜草莓500g糖500g相克食物草莓酵素的做法1.1.将新鲜草莓洗净，控干水分。2切成2cm大小的块。3将一个带盖的瓶子用开水

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉110克牛奶60克相克食物 色拉油60克白糖70克相克食物鸡

光荣使命分集剧情介绍第1集　　抗日战争前夕，国共双方对立，关系紧张，战事不断。一连几日的对抗，致使红军伤亡惨重，剩下的战

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡蛋白2个 红苋菜少许胡萝卜一小段相克食物 盐少许孜然粉少许黑芝麻少许相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物蒜相克食物葱相克食物油 盐 生抽醋相克食物炒土豆丝的做法1.土豆切丝泡水

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料姜一小块相克食物芝麻一勺相

食材用料 饼皮：中筋面粉100克 奶粉5克 转化糖浆75克花生油25克 枧水1克 枣泥馅：红枣500克 细砂糖180克花生油120克 熟糯米粉80