健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料 高筋面粉450克香肠20克相克食物杏仁20克

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物枸杞适量相克食物 白开水适量红枣枸杞饮的做法1.红枣适量洗净

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料 花鲢一条茭白一根相克食

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料猪里脊肉100克相克食物韭黄200克 红甜椒1个 植物油适量

食材用料 糯米或江米2斤 甜酒曲8g 凉白开自制米酒/醪糟的做法1.糯米或江米提前泡半天，放蒸锅上蒸熟，大概蒸15分钟。2.取出糯米

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物白糖适量相克食物糯米粉适量 水少许紫薯糯米饼的做法1.紫薯蒸熟煮

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红萝卜：活血化瘀食材用料排骨200克相克食物红萝卜一个马蹄10个相克食物姜两片相克食物 盐适量

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一块香芋1个相克食物 八角，桂皮，五香粉，适量 葱，茶叶，姜片，适量 南乳，

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料大米80g相克食物小米少许相克食物 水适量黑芝麻少许相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米油100g 低筋面粉100g鸡蛋四个相克食物白糖60g相克食物脆皮老式蛋糕的做

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 君达菜一棵五花肉200克冬菇50克相克食物虾米适量相克食物

　　美淑夜里收拾东西要搬家，友莉醒来哭着求妈妈不要搬，英九大叔答应做她爸爸了。第二天美淑一醒，看不到友莉，急忙到处去找。