健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 香干300克猪肉50克相克食物 油，老抽，味精，盐适量 豆辨酱，姜蒜片，尖椒适量 小米椒

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳相克食物花生

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 黑糙米500克 鸡柳100克 新鲜小型扇贝100克 去头中型白皮虾10－12只 菠萝粒50克西红柿1

食材用料 素鸡一条 调和油，猪油适量 葱，姜适量 八角，桂皮，香叶适量 料酒，生抽，老抽适量干辣椒适量相克食物 盐，糖，鸡精适

健康功效 咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 长茄子两根虾仁一小碗相克食物油适量 味极鲜适量咖喱一小块相克食物

食材用料面粉适量菠菜50克相克食物猪肉适量相克食物芹菜1颗相克食物 盐少量油10克糖5克相克食物菠菜汁肉饺的做法1.把芹菜切碎，

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鹌鹑蛋300克相克食物青椒

食材用料 鸡中翅六只 冷馒头一个 吐司面包一片葱一截相克食物姜一块相克食物 盐适量料酒适量 藤椒油适量鸡蛋两个相克食物 干淀粉

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳半个相克

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉 鲜肉馅韭菜相克食

电视剧婚战第1集剧情介绍　　秦文天和海兰是经济发展银行的同事，上下级关系，两家对门而住。身为行长助理的秦文天干练潇洒，秘

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒酱油：升压、补血、护齿食材用料螃蟹2只相克食物 韭花1把油60克酱油适量葱2根相克食