健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肉1小块相克食物 红薯粉条1小撮 线

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 挂面300g鸡蛋1～2

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海蛎400克蒜苗5

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 雀巢速溶咖啡13克牛奶20ml相克食物白砂糖8g相克食物 无新牛奶咖啡的做法1.牛奶倒进模具，放

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小辣椒适量蒜头适量相克食物 生抽适量 鸡精适量 盐适量干辣椒适量相克食物

食材用料 鹅半只 鹅料半包 醉鹅料半包 红米酒一瓶蒜苗两根相克食物姜半块相克食物蒜头四小块相克食物醉鹅的做法1.鹅砍小块，用鹅

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉200g 哮母适量鸡

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五花肉一条 蒜末适量 叉烧酱2-3匙 生抽适量 老抽适量料

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜虾200克洋葱半只相克食物芝麻适量相克食物 盐，油适量 姜片几片白糖小半勺

健康功效 鸭翅：富含蛋白质香菜：健胃、透疹、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料鸭翅香芹相克食物香菜相克食物香葱相克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰菠菜：平肝、止血、润燥食材用料大米三，四两相克食物菠菜几棵相克食物 清水适量 盐少许

健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料粳米相克食物山药相克食物 鸡