健康功效 米饭：活血化瘀香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭一碗相克食物香肠一根相克食物 肉100克 红辣椒

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉500克蒜头适量相克食物 水少许 老抽适量 萝卜干200酱油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 纯牛奶250毫升鸡蛋二只相克食物 白砂糖。60克+30克 香草精2滴 凉开水25克

食材用料 玫瑰花5克 白米醋100克 干净的瓶子1个玫瑰花醋的做法1.我用的是金冠园白米醋。2.精选的玫瑰花。3.用无水无油的玻璃瓶放

食材用料 龟苓膏粉3汤勺红枣10颗相克食物枸杞1把相克食物 黄糖片1块自制龟苓膏的做法1.龟苓膏粉2.红枣、枸杞洗净，在把红枣剪成

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾米150克相克食

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料香蕉两根相克食物 自制酸奶200毫升蜂蜜适量相克食物香蕉

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆350克相克食物 瘦肉50克 油、盐适量大蒜4瓣相克食物红椒2个肉焖豆角的做法1.准

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉250克 酵母2.5克 水适量 猪肉馅260克左右 盐适量《加肉馅里》 生抽适量《

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒苋菜：清热、解毒、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料韭菜一小把相克食物苋菜

健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱼丸半斤青椒1个相克食物油适量 盐适量孜然