健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜杏鲍菇一小

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 甜玉米3根胡萝卜3条相克食物 海带芽10克 猪脊骨600克 盐适量玉米海带汤的做

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 对虾6蒜10棵相克食物 盐孜然粉胡椒粉食用油蒜茸烤大虾的做法1.洗净2.把虾线去了

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 猪肉馅500克大葱500克相克食物蚝油1匙 生抽2匙 老抽1匙 盐适量食用油适量 五香粉适量

食材用料 榨菜俩包 哈尔滨红肠1根 豆油适量 元葱,胡萝卜,白糖适量榨菜炒红肠的做法1.买来的榨菜！2.榨菜倒入盘中备用！3.哈尔滨

食材用料 猪手（猪前脚）两只白醋1000克相克食物 冰糖、米酒适量米酒适量相克食物 盐少量白云猪手的做法1.猪手（猪前脚）两只2.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋5个相克食物 大土豆1个蒜头3-5粒相克食物

食材用料 知了猴20个油适量 盐一小勺油煎知了猴的做法1.把知了猴洗净控干水分，2.油加热，温度不要太高，3.放入知了猴，来回翻炒

食材用料 桂花蜜2勺吉利丁粉20克白砂糖40克相克食物 水100克水晶桂花糕的做法1.20克吉利丁粉用100克水泡软2.加入糖桂花3.搅拌均

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水薏米：健脾、利湿、除痹食材用料土豆适量相克食物番薯适量相克食物洋葱

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 咸蛋1颗南瓜适量相克食物 大蒜末适量四季豆适