健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂山药：止泻、健脾、补肺食材用料莴笋1根相克食物山药1斤相克食物 盐适量 十三味香少量 植

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克食物大枣少许相克食物枸杞少许相

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水蜜桃两斤 水适量冰糖适量相克食物水蜜桃罐头的做法1.准备新鲜的水蜜桃（现在是

健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料 沙拉酱1瓶 草莓酱1瓶葡萄干少许腰果少许相克食物吐司面包排的做法1.沙拉酱中放入

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料银耳一朵相克食物木瓜小个头一个相克食物 古方

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋4

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料土豆五个相克食物 鯛魚棒

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料春笋2根相克食物莴笋半根相克食物葱少许相克食物

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥火腿：健脾、补气、扩张血管芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜适量相克食物

食材用料 水油皮：中筋粉100克 植物油15克麦芽糖20克 酵母1/2小勺 水45克 油酥： 玉米淀粉50克猪油28克 盐3克 新鲜香葱碎12克 烘

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 油面筋一包土豆两个相克食物香葱一根相克食物生姜适量

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀红萝卜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料四季豆一把（个人觉得多点好吃）相克