健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料 花螺一斤姜一块相克食物 生抽适量芥末适量相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉100克相克食物土豆一个相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料猪肉2斤相克食物芹菜

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥青萝卜：消食积、化痰、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨一斤半相克食物青萝卜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 青椒！ 500克 葱头！胡萝卜！青椒！椒盐小土豆的做法1.土豆切成条2.火

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大米：富含碳水化合物、富含锰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆两个相克食物胡椒少许大米500

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛奶：富含蛋白质食材用料土豆一个相克食物牛奶半袋相克食物 盐适量 鸡精少许黑胡椒适量家常土

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛤蜊1000克相克食物 白葡萄酒80克葱50克相克食物姜15

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力猪脑：护齿、保护骨骼、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料香菜少许相克食物 葱花少许 泡

食材用料 酥肉200克花菜300克相克食物酥肉炒花菜的做法1.姜蒜切片2.辣椒切滚刀3.炸好了的酥肉4.花菜切块焯水待用5.酥肉改刀切片6

食材用料面粉适量 麻辣粉适量 白芝麻适量油适量 盐适量香辣薄脆饼的做法1.准备好食材：面粉，麻辣粉，白芝麻，油。（盐我直接放