健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵4个鸡蛋4个相克食物 色拉油适量 盐适量秋葵炒鸡蛋的做法1.准备鸡蛋四个

健康功效 西芹：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血大葱：通阳、解毒、活血食材用料西芹适量相克食物 白玉菇适量木耳适量相克食

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺黄豆：导滞、健脾、利水食材用料大米20克相克食物花生20克相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物虾仁250克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 桂鱼鱼头一个 剁椒适量蚝油适量 蒸鱼豆豉适量白糖少许相克食

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1相克食物猪肉50g相克食物 姜末适量

食材用料 大虾12个 干面条一小把油500克 盐半勺蚝油半勺料酒一勺面线虾的做法1.把干面条煮软2.捞出控干水分3.把大虾去壳去虾线，

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪后腿肉1个

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗300克相克食物葱10克相克食物姜2片相克食物大料2个

健康功效 米饭：活血化瘀牛油果：活血化瘀鱼籽：富含嘌呤食材用料米饭180g相克食物 寿司醋1汤匙牛油果1个鱼籽适量牛油果拌饭的做

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 剩米饭土豆相克食物洋葱相克食物火

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦相克食物鸡蛋相克食物面粉油 盐西葫芦蛋