健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡蛋8个相克食物 上海

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜200g相克食物面粉500g 发酵粉10g 盐1小勺

食材用料 泡发干香菇2朵 宽豆角1把 葱末5克 姜末5克 蒜末5克蚝油5克 盐1克糖2克相克食物食用油10ml香菇豆角丝的做法1.宽豆角洗净

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺八角：理气、止痛、温阳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料花生1碗相克食物花

食材用料 咸鱼干半个 郫县豆瓣酱若干 姜丝少许 葱花少许 蒜瓣少许料酒少许 老抽若干 生抽若干糖三大勺相克食物醋少许相克食物米

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰苹果：除烦、养胃、生津菊花：清热、发散风热、解毒食材用料梨1个相克食物苹果1个相克食

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝一颗相克食物冰糖70克相克食物 水适量糖水菠萝的做法

食材用料辣椒11~13个相克食物油适量生姜适量相克食物葱适量相克食物 盐适量花椒粉适量 大料粉适量 十三香适量 鸡精适量 生抽2瓶

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉1200克鸡蛋4个相克食物牛奶400m

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油40克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪骨500G 榴莲壳适量姜几片相克食物 盐适量蜜枣2粒猪骨榴莲壳汤的做法1.榴莲

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌食材用料虾适量相克食物土豆1个相克食物藕半个相