健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡蛋八个相克食物黄瓜一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料小黄鱼500克葱10克相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料豆腐一块相克食物木耳适量

食材用料面粉500克青椒2个相克食物红椒1个洋葱半个相克食物鸡蛋2个相克食物培根3片 马苏里芝士1碗 披萨酱50克圣女果300克相克食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫茄番茄相克食物洋

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲳鳊鱼1条料酒适量酱油适量白糖适量相克食物生姜适量

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料干桂圆30克相克食物大枣50克相克食物红豆150克相克食物 清水1500克桂圆大枣红豆汤

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干黑木耳2两 火腿肠

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 澄粉150克面粉15克黄瓜1根相克食物大蒜5瓣相克食物 辣椒油适量香油适量 花椒油适量 熟

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料胡萝卜一

食材用料 鲮鱼一条姜适量相克食物蒜适量相克食物葱适量相克食物 黄豆酱适量料酒适量 盐少量清蒸野鲮的做法1.鱼2.将鱼去鳞洗净，

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜250克相克食物