健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料面粉200克韭菜300克相克食物鸡蛋3个相

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿玉米：健脾、利水、祛湿食材用料木瓜半个相克食物骨头一斤相克食物玉米半只相克食物 食盐适

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉适量紫薯适量相克食物 泡打粉适量糖适量相克食物紫薯馒头的做法1.面粉加水，泡

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾二十个相克食物蒜1个相克食物粉丝一困相克食物姜三片相克食物葱五根相克食物料酒三

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄一斤相克食物鸡蛋一个相克食物 黄糖3分之一片蒜头3粒相克食物 盐1小匙番

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 狗腿一只鸡蛋5个相克食物青蒜2根姜

食材用料 樱桃小萝卜200克白糖1勺相克食物醋适量相克食物 盐适量（花心）樱桃小萝卜的做法1.把小萝卜头尾切掉，洗净控水2.小萝卜

健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料淡菜200克葱4～5根相克食物 味

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物 红辣椒一个 盐适量蚝油适量 生抽适量 猪肉沫100克姜五片相克食物青辣

食材用料面粉250克 干孝母10克 色拉油20克 味椒盐适量蝴蝶卷的做法1.面粉加入孝母，水和成面团，揉光。檊成片，刷上色拉油，撒上

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜2根相克食物金针菇一把相