健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉半只相克食物蒜头6颗相克食物酱油1匙 酱油膏1匙 九层塔少许糖少许相克食物 水1

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡肉250g相克食

食材用料 低筋面粉55克鸡蛋4个相克食物 玉米淀粉15克白砂糖55克相克食物牛奶55克相克食物 玉米油50克白醋几滴相克食物芝麻适量（

食材用料 饼皮：中筋面粉100克 奶粉5克 转化糖浆75克 玉米油25克 枧水1克 白芸豆馅：大白芸豆250克 细砂糖250克 玉米油90克 熟面

健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柚子一个相克食物冰糖适量

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆500克相克食物白糖适量，因个人口味定相克食物 水

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 辣椒面少半碗 白芝麻适量 盐2克花椒适量桂皮1小段大料2瓣

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 猪小肠2斤 盐少许 地瓜粉（或者面粉）适量醋适量相克食物九转小肠汤的做法1.买来的猪

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 鸡脯肉一块胡萝卜一根相克食

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 剥皮牛（敌仔鱼）一斤 酸菜一棵红椒半根 姜丝适量 小芹菜一棵 味事达生抽一汤匙 鸡精

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100g 玉米淀粉100g 糖粉40g 熟蛋黄2个黄油100g玛格丽特小饼干

食材用料 剩饭一碗圣女果适量相克食物油适量 盐巴少许 葱花适量花椒粉少许圣女果炒饭的做法1.备好剩饭2.葱洗净切成葱花3.圣女果