炒鸡丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

炒鸡丁的做法

• 1.切好鸡肉丁 胡萝卜丁 辣椒丁 豌豆 葱段

• 2.胡萝卜丁～鸡肉丁开水烧开冒一下 要不胡萝卜有味道

• 3.开水抄出图～颜色不错哦

• 4.倒油 放入辣椒 葱段 菜籽油有点沫沫～炸香 然后放入自制的黄豆酱炒香

• 5.倒入开水抄过的鸡丁 胡萝卜丁 豌豆 炒一下 放入辣椒丁 炒香放入调料

• 6.最后用淀粉果一下～出锅