食材用料 玉米粒半碗 粘米粉1至2汤勺 澄粉1至2汤勺糯米粉1至2汤勺玉米糕的做法1.用米粒洗净，加3至4碗水用高压锅压熟（使用豆类

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆相克食物 猪肉末 葱末多量 姜末多量 蒜末多量 橄榄菜酱2大勺 生抽少量

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜鸡心适量 青、红辣椒适量葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 盐味精相克食物料

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 年糕适量 辣白菜适量番茄酱适量相克食物泡菜炒年糕的做法1.准备

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料藕2段相克食物鸡蛋1个相

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆200g相克食物 清水适量冰糖适量相克食物绿豆棒冰的做法1.绿豆浸泡两个小时2.洗干净

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆四五个相克食物黄油一小块奶香土豆泥沙拉的做法1.准备好土豆，豌豆，甜玉米2.薄荷

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓一斤相克食物白糖适量相克食物糖腌草莓的做法1.草

食材用料 泡发好的干巴笋3两 干辣子、花椒、油、盐适量炒干巴笋的做法1.干巴笋泡发，淘洗几遍干，用冷水煮趴，控水，切小，忘了

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿相克食物香葱相克食

松药店的儿子们分集剧情介绍 第1集　　宋家母亲自己的大儿子和二儿子觉得时候后悔，怎么接连生下了两个这样的孩子呢。她先后安排

食材用料 吐司4片 发酵奶油20克 细砂糖20克焦糖吐司的做法1.吐司每4片搭配20克发酵奶油，细砂糖约20克。吐司每片切割成4等份。2.