健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料白菜适量相

食材用料 冰粉1小袋 桂花糖1汤勺 方块红糖半块枸杞8粒相克食物红糖桂花冰粉的做法1.要用到的材料准备好2.壶里装适量的清水烧开3.

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料小白菜一把相克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量 盐1小勺 水适量自制南瓜饺子皮的做法1.南瓜去皮去籽

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鲜柠檬2个冰糖200克相克食物 纯粮白醋300毫升左右蜂蜜适量相克食物 盐适量蜂蜜柠

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料冬瓜120g相克食物薏米2把（40g）相克食物 水适量冬瓜薏米粥的做

食材用料 浆水适量 辣椒，大蒜，洋葱两个，五瓣，适量兰州浆水面的做法1.准备浆水2.辣椒，大蒜，洋葱切碎3.锅内倒入油，烧热放入

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 八珍粉200克糯米粉100克 大米粉100克冰糖150克相克食物蜂蜜少许相克食物八珍糕

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵相克食物冰糖10块相克食物枸杞20粒左

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡腿肉3个面粉500克油适量 盐适量 十三香适量 生抽适量 老抽适量大葱适量相克食物 姜

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药相克食物 醪糟米酒罐头枸杞相克食物醪糟醉山药的做法1.原料：山药400克、醪糟米酒

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 去头白皮虾一斤 小青辣4-6个人 小红辣椒1个洋葱1个相克食物葱3条相克食物 黑胡椒粉少