倚天屠龙记苏有朋版演员表(主演)　　张无忌(苏有朋 饰)　　　　张无忌的饰演者苏有朋介绍：　　苏有朋(Alec Su)1973年9月11日出

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气虫草花：补虚、止咳、补肺料酒：活血化瘀食材用料鸡腿两只相克食物虫草花一些黑木耳3朵相克

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料基围虾300克土豆一个相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条200克鸡蛋两个相克食物小西红柿适量相克食物油适量 盐半小勺糖两小勺相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 凉粉1块青辣椒2个相克食物 小红辣椒2个姜3片相克食物蒜3瓣相克食物葱1节相

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲈鱼1条约500g相克

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤制金钱牛肚三百克 榨菜丝二十克 香蒜五十克 大豆色拉油五克 新鲜朝天椒五克

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豇豆1把相

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪瘦肉片150g 高笋3个 泡海椒2个 小葱头3根 蒜瓣3个食

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气西芹：活血化瘀食材用料猪肝相克食物西芹相克食物 盐 生抽 五香粉西芹炒猪肝的做法1.猪肝切

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡翅8个相克食物油适量 葱姜蒜适量 可乐300ml 盐2g 老抽5g 生抽15g

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鹌鹑蛋7只相克食物 面条适量花生油适量