健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜相克食物麦芽糖 糖浆 玫瑰花玫瑰馅的做法1.冬瓜蒸熟，放过滤袋里把水过滤掉，玫瑰

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250g黄油20g

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 老香蕉一根鸡蛋一个相克食物 低筋面粉100g 植物油40ml 炼乳30ml糖30g相克食

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料龙利鱼2片西红柿2个相克食物番茄酱约40克相克食物蒜

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆600g相克食物白糖200g相克食物食用油100g红豆沙月饼馅料的做法1.把红豆泡水4小

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐150克相克食物鸡蛋3个相克食物 清水清水 盐5

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉1斤相克

食材用料 中筋面粉150克 转化糖浆110克 莲蓉馅450克 枧水4克食用油35克 蛋液适量广式莲蓉月饼的做法1.面粉，转化糖浆，枧水，食

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面条一小把黄瓜半根相克食物 傣味柠檬鸡30克 老干妈半勺 海鲜酱油一勺蚝油一勺糖少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋四颗相克食物胡萝卜少许相克食物香油

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜300克左右相克食物番茄一个相克食物辣椒半个相克食物葱半个相克食物油适量 盐适量

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡翅根10个油适量 味极鲜酱油适量 葱姜末适量 甜面酱25克 盐10克味精3克相克