健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 光鸭1只 八宝馅料:糯

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 里脊肉

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡腿相克食物 叉烧酱 五香粉料酒 老抽 鸡精 盐五香卤鸡腿的做法1.买

健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料橙子相克食物杏仁相克食物 面条白糖相克食物心想事成的

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肉100g相克食物土豆2个相克食物洋葱半

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料 新鲜蘑菇（去头）100克卷心菜250克相克食物 姜片2片 红辣椒10克 盐适量蘑菇的做法1.

食材用料 高筋面粉（吐司）250g 细砂糖（吐司）30g 酵母（吐司）4g 奶粉（吐司）8g 盐（吐司）2g 鸡蛋液（吐司）30g 黄油（吐司

我家有个赵大咪第1集剧情介绍　　赵大咪幻想着自己的男朋友浪漫地给她求婚的场景，心里高兴自己终于已经把自己嫁出去了。赵大咪

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜300克相克食物 味极鲜适量香醋适量相克食物 自制剁椒一小碟 盐适量香油几滴 菜

海狼行动第1集剧情介绍　　1937年12月，在国民政府迁都的前夜，戴笠亲自部署了南京、上海两地的谍报网，由钱一民负责。撤退时，

食材用料 精选猪肋骨下边的带皮五花肉750克 泰国红米椒150克 章丘大葱200克 苍山大蒜100克 莒南县纯正花生油50克 当季花椒5克 山

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 秋葵300克 蒜瓣3瓣蚝油适量香醋适量相克食物 美极鲜适量白糖少许相克食物白灼