健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉相克食物鸡蛋相克食

食材用料 泡发绿豆200克 清水1300ml砂糖60克相克食物 盐2克糯米粉10克绿豆冰棍的做法1.绿豆提前泡发。2.取200克泡发绿豆放入豆浆

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料鱿鱼250克

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食红萝卜：活血化瘀食材用料 凉粉一斤韭菜少许相克食物红椒半个红萝卜半个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶100ml相克食物

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 牛肉馅500g大葱2颗相克食物油2勺

健康功效 牛奶：富含蛋白质南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶250克相克食物南瓜200克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 梅干菜1小碗鸡蛋3个相克食物葱适量相克食物油适量梅干菜炒鸡蛋的做法1.准备

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物葱1

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡一只干香菇十几颗相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物 鸡精适量小鸡炖蘑菇的做法

食材用料 草莓粉20克糖100克相克食物 开水550克西米适量 凉开水150克鱼胶粉20克草莓果冻的做法1.准备好材料和模具2.鱼胶粉加150

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 蛋挞皮7个 低筋粉10克 糖霜15克 炼乳10克 纯牛奶75毫升微波