健康功效 小米：安神、和胃、补虚冰糖：和胃、健脾、润肺止咳大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料枸杞10颗相克食物小米30克相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇：补虚、健脾、化痰醋：消食积、解毒、补血食材用料青菜一小把相克食物鸡蛋2个

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 母鸡半只黄瓜两根相克食物 青红椒两根 盐适量味精适量

健康功效 孜然：理气、止痛、调中料酒：活血化瘀食材用料 南乳汁一勺 盐少许味精一勺相克食物 鸡精二勺孜然一勺 十三香一勺 秘制

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 冻豆腐一块毛豆适量相克食物油 盐 老干妈生姜相克食物豆豆集合的做法1.锅里放油，

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 茄子（圆）1个 里脊肉适量大蒜适量相克食物 小米椒2个花生油适量 盐适量醋适量相克食

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆50克相克食物胡

食材用料 猪扒三小块 粉适量油适量 老抽少许 生粉少许猪扒加粉的做法1.准备好材料2.粉用水泡一个小时3.放水和粉入煲煮熟后过凉白

食材用料面粉50克 玉米面20克芝麻适量相克食物肉松适量 面包糠适量 水适量 盐适量油适量香煎芝麻肉松卷的做法1.备好食材。2.面粉

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料猪肉相克食物芹菜相克食物 葱 油 盐 酱油 味精 鸡精芹菜猪肉水

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 炸面线3包虾1斤相克食物 蛏一斤半胡萝卜1根相克食物韭黄1把 袖珍菇少许葱3根相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 剩饭500克胡萝卜一根相克食物香菇2两相克食物腊肠5