健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 澄粉土豆相克食物胡萝卜相克食物葱相克食物 盐 橄榄

健康功效 料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 嫩鸡一只生姜相克食物葱相克食物 红油 蒜泥料酒酱油麻油白斩鸡的做法1.

食材用料 琼脂4g 玫瑰花酱2茶匙 干玫瑰花20g水晶玫瑰布丁果冻的做法1.琼脂剪小段，用冷水浸泡至软。2.玫瑰花冲入800ml开水，泡玫

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜适量相克食物 密封罐一个 盐适量

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾小米：安神、和胃、补虚冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 熟黑芝麻1/2杯核桃2-4个相克食物小

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫甘蓝1个相克食物莲藕1根相克食物 话梅肉白醋相克食物白糖相

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料黑鱼一条相克食物青椒一个相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目银鱼：健胃、补虚、润肺食材用料鸡蛋三个相克食物银鱼少许相克食物小葱一根相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质芝麻：明目、祛风、补血食材用料 甜老面150克 高筋面粉180克 低筋面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 油条2根 小青菜200g鸡蛋1个相克食物香菜2棵相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉半斤相克食物 黄花50克木耳50克