食材用料 蔬菜汁面条200克 猪肉碎适量豆角适量相克食物西红柿适量相克食物香菇适量相克食物 芹菜杆适量 胡萝卜粒适量油适量 盐适

食材用料面粉500克 蛋3个猪肉200克相克食物蒜|个相克食物虾皮30克相克食物 梅干菜60克大荆麦饼的做法1.先把梅干菜泡软2.梅干菜剁

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 肘子1个 红烧酱油1勺料酒1勺 盐5克 鸡精2克花椒粉2克 花椒粒5克 香叶3克草果2个桂

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料花蛤500克相克食物冬瓜

健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘食材用料柚子皮1个 食用碱3勺 水少许 空瓶子1个自制洗洁精的做法1.准备好材料2.把白色部分削

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料荞麦面适量相克食物 玉

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉300克芝麻25克相克食物糖20克相克食物 水适量油400克巧果的做法1.把面粉 糖 芝麻放

食材用料 植物油100g 粗粒花生酱130g糖70g相克食物 盐3g 泡打粉3g小苏打1.5g 低筋面粉200g花生酱小桃酥的做法1.植物油和花生酱称

食材用料雪梨2个相克食物川贝10g相克食物 甘蔗冰糖1大块冰糖雪梨顿川贝的做法1.先准备两个雪梨和冰糖，梨要选上面点点多的！2.再

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇2袋相克食物蒜3瓣相克食物葱1根相克食物 红辣椒1个食用油适量 生抽1勺米醋1

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料 鸡半只大料2个茶树菇一把相克食物大葱半截相

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鳕鱼1条相克食物 豆油