健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨250克相克食物 红干椒3个姜1片相

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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉1000克相克食物香菇300克相

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料茭白509克相克食物腊肉300克 红辣椒3个葱两根相克

健康功效 南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜子200克相克食物 盐适量炒南瓜子的做法1.南瓜一个2.切开剥出

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜虾4只大蒜2瓣相克食物 红尖椒1个小葱1根相克食物生姜1片相克食物料酒少许香

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角230克相克食物 肉馅50克 葱花适量 姜末少许 小米椒一根 盐适量 鸡精少许糖少

健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛油果半颗 吐司三片鸡蛋一颗相

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