健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡一半 咸菜一小半姜一块相克食物 盐适量酱油适量

健康功效 红萝卜：活血化瘀绿豆芽：利水、清热、消暑白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海藻芽红萝卜绿豆芽相克食物麻油

食材用料 肥牛片1斤金针菇二两相克食物 红椒丶绿椒少许 葱丶蒜片少许金针肥牛的做法1.牛肉片金针菇分别焯水，备用2.锅里放少许油

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健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃杏鲍菇：活血化瘀韭菜：温中、补肾、解毒食材用料金针菇10g相克食物蟹味菇20g杏鲍菇20g 鲜

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 馒头1个油适量白糖适量相克食物琉璃馒头的做法1.先炸好馒头，炸至金黄！2.锅