健康功效 茄子：清热、活血、消肿红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子4个相克食物 瘦肉150克红椒一个蒜头4瓣相克食物 葱花适量油

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼一条相克食物 生抽少许 盐适量 潮汕酸菜(袋装)一

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料青椒多半个相克食物洋葱小半个相

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳李子：消食积、清热、生津食材用料冰糖100克相克食物李子250克相克食物冰糖李子的做法1.准

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪排骨一斤多藕一节相克食物姜三片相克食物大蒜四瓣相

食材用料 豇豆段半斤 蒜蓉酱两勺 生抽两勺 川味辣油适量 花椒油适量 鸡精少许 盐少许蚝油少许蒜蓉豇豆的做法1.豇豆摘段抄水装盘

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛排一个相克食物黄油8克 黑椒汁一包 红酒少许香煎红酒黑椒牛排的做法1.

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料冬瓜350g相克食物猪肉150g相克食物葱适量相克食物 中筋面粉300g

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 淡奶油50g酸奶150g相克食物 士力架200g 蓝莓酱适量 细砂糖适量 彩珠糖适量奶油冰淇淋的做法1.

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉400克土豆1个相克食物 咸伙计柠

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉400克相克食物土豆

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰菠菜：平肝、止血、润燥食材用料大米200g相克食物菠菜适量相克食物 白芝麻适量 鱼子酱适