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火腿肠番茄面线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面线80g 火腿肠50g胡萝卜100g相克
2017-10-14 21:50:40 -
马齿苋托面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料马齿苋150g相克食物 中筋面粉150g
2017-10-14 21:50:22 -
墨鱼香菇干锅闷鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力墨鱼:补心、滋阴、护肝食材用料 鸡一只蘑菇三两相克食物墨鱼一条相克食物姜适量相克食物
2017-10-14 21:48:19 -
肉末橄榄四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料四季豆450克相克食物 肉末100克橄
2017-10-14 21:48:05 -
奶油水果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料 海绵蛋糕3片 淡奶油300g糖30g相
2017-10-14 21:45:50 -
火龙果鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果:活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳芥末:化痰开窍、开窍、化痰食材用料 鸡胸肉300g火龙果1个相克食物 盐5g
2017-10-14 21:45:19 -
清蒸扁口鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油 盐料酒葱相克食物姜相克食物 蒸鱼豉油 扁口鱼1条清蒸扁口
2017-10-14 21:41:23 -
第一次做的月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉 枧水 蛋黄 糖浆食用油 白莲蓉馅第一次做的月饼的做法1.160克糖浆加4克枧水混合均匀2.倒入50克食用油再次搅拌
2017-10-14 21:39:06 -
菠菜粉丝火腿鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料菠菜适量相克食物粉丝
2017-10-14 21:37:08

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