马齿苋托面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

马齿苋托面的做法

• 1.马齿苋洗净切丁。

• 2.葱和香菜切末。

• 3.面粉加水活成面糊，加入一颗鸡蛋搅拌均匀。

• 4.放入马齿苋丁、葱、香菜、胡椒粉和盐。

• 5.把混合物搅拌均匀，备用。

• 6.热锅凉油，油适量。

• 7.油温升至8成熟时，用勺子把面糊一勺一勺的放入油锅中炸制

• 8.炸制过程中不段搅动。防止面糊粘在一起。炸至表面金黄即可。

• 9.捞出，控油。晚上做的，灯光有些暗！

• 10.装盘。又酥又脆，超级好吃！