健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡肉：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉200克 玉米粉50克鸡蛋2个相克食物 泡打粉少许白糖少许相克食物 盐

食材用料 火腿肠、黄瓜、油炸花生米、圣女果 盐、鸡精，香醋、十三香，味极鲜酱油凉拌火腿黄瓜

健康功效 米饭：活血化瘀红萝卜：活血化瘀芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料米饭2碗相克食物红萝卜半根 青瓜半根芦笋6条相克

食材用料西米500克火龙果1个相克食物芒果1个相克食物 椰汁1瓶火龙芒果椰汁西米露的做法1.准备汤锅，加入足量的水大火烧开后转中

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 白鲢鱼1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋挞皮12个鸡蛋3个相克食物 鲜奶或纯奶250ml 细砂糖30g牛奶蛋挞的做法1.准

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青菜4棵相克食物香菇5个相克食物胡萝卜1个相克食物大

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 水发香菇二十克小白菜五百克相克食物大蒜适量相克食物 盐五克

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物西红柿1个相克食物小葱适量相克食物 蒜片适量 姜末适量素烧西

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物香菇6-8个相

兄弟们上演员表(主演)　　石二龙(樊少皇 饰)　　　　石二龙的饰演者樊少皇介绍：　　少皇樊自三岁开始，便随邵氏著名武打演员的