韩式石锅拌饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
红萝卜：活血化瘀
芦笋：利水、清热、增强免疫力

食材用料

韩式石锅拌饭的做法

• 1.青瓜切丝

• 2.红萝卜切丝

• 3.红萝卜灼水

• 4.芦笋灼熟

• 5.大豆芽灼软身

• 6.鸡蛋煎好盛起

• 7.米饭盛入石锅里稍抹平

• 8.将各种材料铺在米饭上

• 9.鸡蛋放在中间

• 10.勺上1匙韩式四季蘸酱

• 11.将石锅小火加热至吱吱声熄火

• 12.一道美味的韩式石锅拌饭就完成了

• 13.我是千里駒，来香哈一起交流吧！