健康功效 海参：补肾、止血、润燥燕麦片：增强免疫力、护肤、护发大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料海参1个相克食物燕麦片50

食材用料面粉2碗 酵母3勺红糖80g相克食物 温水适量红糖刀切小馒头的做法1.准备好红糖2.温水加入融化红糖，搅拌至没有块3.面粉中

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 圆糯米200克大米100克相

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料干香菇适量相克食物 小鱼干根据自己喜欢的口味而定冰糖适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大葱：通阳、解毒、活血食材用料排骨200g相克食物 大青椒一个 大红椒三分之一 姜片四片蒜四粒相

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料莲子20--30粒相克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青椒，6个左右洋葱1个相克

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物 豆芽适量

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香米：富含碳水化合物食材用料糯米150克相克食物香米75克 椰浆300克白糖50克相克食物黑

食材用料葱适量相克食物面粉1碗油适量 盐适量葱油酥饼的做法1.准备材料:1碗面，小葱适量2.面粉倒进盆里和面，和面要一点一点加水

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 香干280克芹菜两棵相克食物干辣椒适量相克食物蒜头3瓣相克食物 盐适量 生抽适量香干炒

大风水第13集剧情介绍　　永芝教授命海仁监视以洪大福自居的池尚,希望海仁可以将洪大福的一举一动告知自己.池尚看出了廷根对海仁