健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物 熟芝麻 橄榄油 蜜汁烤肉料蜜汁烤翅的做法1.鸡翅洗净，准备好蜜汁烤肉

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 尖椒三根鸡蛋两个相克食物 盐适量食用油适量 鸡精少许香油少

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 抹茶粉10g 低筋面粉60g鸡蛋4个相克食物 玉米淀粉10g 泡打粉3g白糖80g（可根据

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼一条（8、9两左右）

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子皮10片胡萝卜半根相克食物葱两根相克食物

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果2个相克食物 纯净水适量鲜榨芒果汁的做法1.芒果洗净。2.去皮。3.去核。4.把果

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡腿两个相克食物胡萝卜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉150克鸡蛋1个相克食物 细砂糖15克 水15克花生油10克小苏打2克 盐1

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇多个相克食物粉丝适量相克食物油适量 蒜（蒜蓉）一个 椒盐一茶匙孜然粉一茶匙香菇

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鲫鱼500克左右相克食物 水豆腐适量 胡胡卜少许金针菇少

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉适量 老冬瓜适量 盐适量油适量 生粉适量酱油适量香芹适量相克食物 蛋清适量肉丸子