健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料青椒相克食物豆皮相克食

食材用料 饼皮1个 生菜；胡萝卜；火腿肠适量手抓饼的做法1.先把胡萝卜，生菜，火腿肠切好备用2.把饼皮放在平底锅里煎熟即可3.煎

食材用料 野生乔巴菌适量 彝家腊肉适量 二荆条适量 小米椒适量大蒜适量相克食物 豆瓣适量香辣乔巴菌的做法1.野生乔巴菌2.二荆条3

食材用料牛蛙500g 老坛泡椒5g 老坛泡姜2g 蒜子5颗油5g 盐2g 蒸鱼豉油2ml蚝油2ml馋嘴牛蛙的做法1.1.牛蛙清水饲养2天，去头剐皮除

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 宽扁豆青椒一个相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 牛杂半斤葱适量相克食物姜适量相克食物 小辣椒一个

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热兔肉：解毒、凉血、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜相克食物兔肉相克食

健康功效 鸭血：补血、解毒食材用料 酸菜150克鸭血1盒 红辣椒几颗青蒜适量姜适量相克食物大葱适量相克食物 油盐适量胡椒适量 生

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉末1斤半鸭蛋7个相克食物胡萝卜

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料核桃5颗相克食物红枣10颗相克食物桃心红枣的做法1.将红

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料黄油240克 糖粉80克 细砂糖60克牛奶30克相克食物 大个

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼1条相克食物豆腐