健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 去皮五花肉300克 红绿美人椒适量八角1粒花椒七八粒葱适量相克食物 姜片适量 蒜片适量 生抽适量

健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 燕盏20g桂花适量 矿泉水适量冰糖适量相克食物冰糖桂花燕窝

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉80克鸡蛋4个相克食

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇2大朵相克食物 玉米淀粉适量油适量 十三香适量 盐适量鸡蛋1个相克食物面粉少

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 笨鸡蛋3个面粉一小碗 葱花适量 水适量胡萝卜适量相克食物油适量 盐适量葱花

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克鸡蛋4

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料南瓜200克相克食物大

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋一个相克

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热小米：安神、和胃、补虚食材用料绿豆适量相克食物小米适量相克食物 麦仁适量红薯小半个相克食物

食材用料 咯扎2个大蒜4瓣相克食物油适量 盐2g蒜炒咯扎的做法1.准备好材料咯扎（咯扎从超市买的，1元一个，价格实惠）大蒜去皮，

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料生菜两颗相克食物

食材用料 薄皮青椒7个 风味豆豉20克 蒜末适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量豉香虎皮青椒的做法1.薄皮嫩青椒洗净，去蒂不去籽，保留