健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜半个相克食物猪肉1

食材用料皮皮虾一斤相克食物 葱姜蒜 盐 大料，白酒盐水皮皮虾的做法1.将皮皮虾洗净控干水分待用2.葱姜蒜切好待用3.食盐用凉水融

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料西瓜半个相克食物陈皮一包 工具料理机西瓜陈皮粉

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料卷心菜适量相克食物五花

食材用料 青豌豆0.5千克 肉末0.2千克油5克 姜蒜5克肉末炒青豌豆的做法1.准备好青豌豆，肉末，姜蒜，油少许，把豌豆用水煮至8成熟

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料冬瓜300g相克食物香菇50g相克食物 玉米

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料白萝卜半个相克食物五花肉300克蒜适量相克食物生姜适量相

食材用料青菜200克相克食物香菇5个相克食物油适量 盐适量大蒜适量相克食物香菇青菜的做法1.香菇用开水泡发好对切。2.青菜切长条

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜适量相克食物 红辣椒1 耗油适量蒜2相克食物 盐适量 十三香适量油适量 鸡精适量

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉80g 水适量猪肉适量相克食物 花生碎

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡腿菇4个相克食物青椒2个相克食物

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芹菜1棵相克食物土豆1个相克