锡纸烤螺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

锡纸烤螺的做法

• 1.葱花切好备用

• 2.蒜米剁碎（喜欢吃辣的加点辣椒）

• 3.锅里放油加热至五成，（不能太热，不然蒜蒜蓉容易炒焦了）把一半都蒜蓉倒入锅里爆香。

• 4.把爆香都蒜蓉跟生的蒜蓉一起加一点盐，鸡精拌均匀备用。

• 5.锡纸剪好铺好，把粉丝金针菇摆好

• 6.圣子螺洗干净加一点耗油，少量盐拌均匀。

• 7.把螺放到金针菇上面

• 8.圣子螺淋上调好的蒜蓉及切好的葱花。

• 9.把锡纸包好，放进预热好的烤箱

• 10.我用的是250度，烤十五分钟左右…………出锅咯✌(՞ټ՞ )✌✌(՞ټ՞ )✌