法式火腿吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
牛奶：富含蛋白质
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

法式火腿吐司的做法

• 1.打蛋液、白土司切边，备用

• 2.白吐司放上火腿片，二片火腿片夹住起司片，盖上另一边吐司

• 3.白吐司沾蛋液，轻沾二面后，再沾四边，稍微捏压。确保下锅煎的时候可以完美黏合

• 4.平底锅开小火，热锅放入一匙奶油，油锅要热才能摆土司(不然会吸油)

• 5.四周稍微按压，馅料才不会跑出来，二面煎至金黄，有点焦香就可以起锅了

• 6.对半切！起司流出来样子是不是很迷人呢？完成啰～