红枣煎焗鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红枣煎焗鸡块的做法

• 1.鸡清洗后，斩件；红枣去核，切半，生姜切丝；放入1小勺姜葱蒜粉、少许盐、白糖、生粉拌匀，腌15~20分钟；
  
  

• 2.热油锅，捞起材料放进锅里，尽量平铺，煎至金黄；
  

• 3.翻面，继续煎至另一面也金黄；
  

• 4.把刚才腌鸡肉的汁倒进锅里，用中小火焗煮；
  

• 5.酱汁将干时，加入香菜碎和红椒，转大火，翻炒均匀即可；