懒人粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

懒人粽子的做法

• 1.粽叶大小没关系，洗干净，放入锅中煮水开以后煮五分钟，捞出粽叶下次使用。这次用粽叶水就行了。

• 2.粽叶水煮开倒入江米，煮十分钟左右，米不要煮太熟。八成熟即可。捞出米饭放入容器中加入白糖（依自己口味加）如果有猪油，加入一小勺猪油更好更香。拌匀。

• 3.在活底蛋糕模中铺一层拌好的江米压实，放一层枣泥压实，再放一层江米。根据自己需要层数随意。五花三层挺好。

• 4.放蒸锅蒸20分钟，取出，倒扣在盘子里。

• 5.脱模

• 6.随意装饰