杜仲巴戟猪腰汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪腰：补肾、益气、扩张血管

食材用料

杜仲巴戟猪腰汤的做法

• 1.材料包括：猪腰，瘦肉，杜仲，巴戟，枸杞，蜜枣。猪腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就会很腥。

• 2.猪肉和猪腰都用开水汆一下，开水中记住放点酒去腥哦！

• 3.杜仲和巴戟洗干净切成一小段！这些东西在药店就可以买到的了！

• 4.蜜枣和枸杞也要干净哦！

• 5.烧开水，倒进杜仲，巴戟，蜜枣和枸杞。大概10分钟之后把猪肉和猪腰都放进去，煲一个小时！

• 6.汤煲好之后放点盐！可以喝了！这个汤有滋补养肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

• 7.一般药材汤都有点苦，但是这个汤不会，很好喝的！