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冻豆腐扣肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 06:18:56 阅读：6723 来源：本站原创 作者：谢娜

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

五花内1斤	冻豆腐1块
蚝油少许	红色腐乳1块汤腐乳汤少许
甜面酱两小勺	姜少许相克食物
料酒少许	胡椒粉少许
盐少许	老抽少许

冻豆腐扣肉的做法

1.五花肉下锅煮约15分钟
2.蚝油，加老抽皮上色
3.凉干切长2寸，2公分厚放料酒，甜面酱，腐乳，姜胡椒粉少许掩3个小时，把肉放碗里豆腐放上面，熟扣盘肉在上面

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