烤咖喱鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

烤咖喱鸡翅的做法

• 1.先把鸡翅放入水中泡20分钟 泡去血水

• 2.在鸡翅上划几刀放入盘中 在放入盐 白糖 姜末 蚝油 生抽 料酒 咖喱粉

• 3.一定要充分拌匀哦 鸡翅放入冰箱中冷藏腌制一小时左右就可以了

• 4.把腌制好的鸡翅放入扑有锡纸的烤盘中

• 5.放入已经预热的烤箱中 上火180 下火200烤20分钟

• 6.烤20分钟拿出来 在鸡翅上刷一层蜂蜜水 在放入烤箱中烤上15分钟左右

• 7.15分钟后 拿出鸡翅放上孜然粉 在放进烤箱中烤1分钟就可以了

• 8.大功告成