芥菜牡蛎汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育

食材用料

芥菜牡蛎汤的做法

• 1.把水、盐混合调制盐水

• 2.把牡蛎倒入浸泡一小时，让其吐沙再洗净

• 3.姜切片，芥菜切段

• 4.热锅放底油

• 5.放入姜片，炒出香味

• 6.加入适量的水煮开

• 7.先把难煮软的菜梗放入

• 8.再把洗净的牡蛎倒入

• 9.大火煮至牡蛎开口

• 10.最后才把菜叶放入

• 11.继续煮一分钟，加少许盐调味即可关火

• 12.一道美味的芥菜牡蛎汤就做好了

• 13.我是Dora哚拉，来香哈一起交流吧！