马来式咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

马来式咖喱鸡的做法

• 1.做法：??鸡斩块，飞水，沥干水分。??锅内放油，将土豆块下锅煎至两面金黄捞出备用。??锅留底油，下入切好的洋葱、姜片爆香，放入土豆和鸡块翻炒均匀。??加入2汤匙的生抽、半勺白糖、盐适量、一汤勺料酒，把咖喱粉或咖喱酱用清水融化后倒进锅里翻炒均匀。??加入没过材料的清水，大火煮开后转小火炖30分钟即可。