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韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:02:04 阅读：3795 来源：本站原创 作者：盖丽丽

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜适量相克食物	鸡蛋两个相克食物
食用油适量	盐适量
鸡精适量

韭菜炒鸡蛋的做法

1.把韭菜洗干净，鸡蛋准备好
2.把韭菜切好，鸡蛋打入碗里搅拌均匀
3.锅里倒入食用油烧开
4.把搅拌好的鸡蛋倒入煎好
5.然后倒入韭菜一起炒
6.接着放入适量的盐和鸡精翻炒均匀
7.关火盛入盘里

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