黑胡椒意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

黑胡椒意大利面的做法

• 1.准备好所需食材。

• 2.番茄去皮切碎，培根切小块，青椒胡萝卜切成丝备用。

• 3.另起一锅烧开水，加入适量盐和橄榄油，把意大利面下锅煮熟大约十分钟。然后捞出备用。

• 4.黄油入锅，小火融化。

• 5.然后把培根炒至变色。

• 6.再下入番茄炒至出红沙，加入少许清水煮沸。

• 7.然后加入一勺黑椒汁和适量盐调味，加入适量罗勒煮片刻。

• 8.接着下入青椒胡萝卜丝炒至断生。

• 9.然后加入煮好的意大利面翻炒均匀。

• 10.最后加入适量黑胡椒碎和生抽炒匀即可。

• 11.成品